Tronc et hanche
Douleurs au tronc et à la hanche : origines, solutions et pathologies
Les douleurs au tronc et à la hanche sont fréquentes et peuvent grandement affecter la qualité de vie. Elles se manifestent de diverses manières : raideurs, douleurs aiguës ou chroniques, limitations fonctionnelles, etc. Il est essentiel de consulter un professionnel pour identifier la cause exacte et adopter les solutions appropriées.
Origines des douleurs
Les douleurs au tronc et à la hanche peuvent résulter de plusieurs facteurs, notamment :
01
Mauvais alignement des membres inférieurs
Une inégalité de longueur des jambes, qu’elle soit structurelle (réelle différence de longueur osseuse) ou fonctionnelle (due à une mauvaise posture), peut entraîner des tensions musculaires et des douleurs au niveau de la hanche et du dos.
02
Problèmes articulaires
Des affections comme l’arthrose de la hanche (coxarthrose) résultent de la dégénérescence du cartilage articulaire, provoquant douleur et raideur.
03
Activité physique excessive
Une pratique sportive intensive peut mener à des lésions du labrum acétabulaire, une structure fibro-cartilagineuse essentielle à la stabilité de la hanche.
04
Inflammations
Des conditions telles que la bursite trochantérienne, une enflure douloureuse des bourses séreuses autour de la hanche, peuvent causer des douleurs significatives.
Solutions pour soulager les douleurs au tronc et à la hanche
Plusieurs solutions orthopédiques peuvent aider à soulager ces douleurs :
Orthèses plantaires sur mesure
Elles corrigent les désalignements et répartissent uniformément les charges, réduisant ainsi les tensions sur la hanche et le dos.
Programmes d’exercices personnalisés
Des exercices ciblés renforcent les muscles stabilisateurs du tronc et de la hanche, améliorant la posture et réduisant la douleur.
Aides à la mobilité
L’utilisation de cannes ou de déambulateurs peut diminuer la pression sur les articulations affectées, facilitant les déplacements.
Il est recommandé de consulter un orthésiste pour déterminer l’appareillage le plus adapté à votre situation.
Liste des pathologies liées aux douleurs au tronc et à la hanche
Voici quelques pathologies courantes associées aux douleurs au tronc et à la hanche :
01
Arthrose de la hanche (coxarthrose)
Dégénérescence du cartilage de l’articulation de la hanche, entraînant douleur et raideur.
02
Maladie de Legg-Calvé-Perthes
Nécrose aseptique du noyau ossifié de la tête fémorale chez l’enfant, provoquant des douleurs et une boiterie.
03
Syndrome de la bandelette ilio-tibiale
Inflammation de la bandelette ilio-tibiale, causant des douleurs sur la face externe de la hanche et de la cuisse.
04
Scoliose
Déviation latérale de la colonne vertébrale, pouvant entraîner des douleurs dorsales et des déséquilibres posturaux affectant la hanche.
Il est essentiel de consulter un professionnel de la santé pour un diagnostic précis et un traitement adapté à votre situation.